โปรไบโอติก คืออะไร ?

หลายคนอาจสงสัยว่า โปรไบโอติก คืออะไร ? แล้วมีประโยชน์อย่างไร วันนี้เราจะมาบอกว่า ” โปรไบโอติก คืออะไร ? ”

1. โปรไบโอติก (probiotics) หมายถึง อาหารเสริมที่เป็นจุลชีพเล็กๆที่ยังมีชีวิต เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วช่วยให้ร่างกายผู้นั้นมีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งอาจช่วยป้องกันหรือรักษาโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของจุลชีพในร่างกาย
2. พรีไบโอติก (Prebiotics) หมายถึง สารอาหารที่ไม่มีชีวิต ไม่ถูกย่อยในกระเพาะอาหารเมื่อรับประทานเข้าไป แต่จะไปช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตหรือการทำหน้าที่ของแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
3. ซินไบโอติก (Synbiotics) หมายถึง อาหารเสริมที่ได้จากการผสมกันระหว่าง probiotics และ prebiotics ซึ่งทำให้เกิดการเสริมฤทธิ์กันในร่างกายของผู้ที่รับประทานเข้าไปช่วยส่งเสริมให้เกิดคุณประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างเต็มที่ และทำให้มีสุขภาพดีขึ้น

ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อสุขภาพ และการป้องกันโรค
• เพิ่มคุณค่าทางอาหาร (ช่วยให้การย่อยดีขึ้น, เพิ่มการ ดูดซึมของแร่ธาตุและวิตามิน)
• ป้องกันการติดเชื้อในลำไส้
• ลดการตอบสนองต่อการอักเสบ
• ป้องกันมะเร็ง
• ลดคอเรสเตอรอลในเลือด
• ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
• ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *